Der Sessel am Fenster
Bleib einen Moment hier
Du musst nichts tun, nichts erreichen.
Vielleicht reicht es, einfach kurz da zu sein.
Manchmal braucht es keinen Plan.
Sondern einen Ort, an dem du einfach sein darfst.
Ohne Druck. Ohne Bewertung.
Einfach du.
Ein Raum, der dich nicht bewertet.
Ein Platz, an dem du nichts erklären musst.
Du sitzt im Sessel am Fenster, das Licht fällt ruhig in den Raum.
Ich bin da und höre dir zu.
In unserem Gespräch musst du nichts leisten.
Du darfst ankommen.
Ich höre dir zu - ruhig, aufmerksam,
zwischen den Zeilen.
Nicht, um was zu verändern.
Sondern um gemeinsam hinzuschauen.
Ich begleite dich im einem achtsamen Gespräch -
ruhig, wertfrei und in deinem eigenen Tempo.
Vielleicht kennst du das...
Wenn es in dir nicht still wird.
Wenn Gedanken immer wieder weitergehen.
Wenn du dich selber kaum noch spürst.
Oder wenn du einfach nur zur Ruhe kommen möchtest.
Dann darfst du hier ankommen.
So läuft es ab.
Erstes Kennenlernen - (30 Minuten (Kostenlos)
Ganz in Ruhe. Ohne Verpflichtung.
Termin nach Vereinbarung.
Achtsamkeitsgespräch -
60 Minuten - 50 €
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Ohne Erwartungen.
In deinem Tempo.
Termin nach Vereinbarung.
Was hier wichtig ist.
Es gibt kein richtig und es gibt kein falsch.
Du musst nichts können.
Du darfst einfach sein.
Eine Minute für dich.
Komm einen Moment bei dir zu Ruhe.
Du musst nichts tun und nichts erreichen.
Nimm einfach wahr,
wie dein Atem kommt und wieder geht.
Vielleicht spürst du,
wie dein Körper ganz von selber etwas ruhiger wird.
Und wenn deine Gedanken kommen...
ist auch das in Ordnung.
Du kannst immer wieder zu dir zurückkommen.
Über mich
Mein Name ist Klaus Höcker.
Mein Leben war nicht immer ruhig.
Ich habe viele Erfahrungen gemacht - schöne, aber auch sehr tiefe.
Verluste.
Veränderungen.
Momente, in denen ich mich selbst fast verloren habe.
Und genau darin ist etwas entstanden...
Ein feines Gespür für Menschen.
Für das, was oft nicht gesagt wird.
Für das, was zwischen den Zeilen liegt.
Was mich ausmacht
Ich höre nicht nur zu.
Ich nehme wahr.
Mimik, Gestik.
Und vor allem:
Ich begegne dir ohne Bewertung.
Du musst dich nicht erklären.
Nicht beweisen.
Du darfst einfach so da sein, wie du bist.
Warum ich das mache
Achtsamkeit ist für mich kein Konzept.
Es ist etwas das ich lebe.
In Ruhe.
In der Stille.
Im einfachen Dasein.
Ich glaube nicht daran,
dass man sich reparieren muss.
Aber ich glaube daran,
dass man sich wieder begegnen kann.
Meine Haltung
Wenig Worte, mehr Raum.
Nicht höher, schneller, weiter - sondern tiefer, ruhiger, echter.
Manchmal reicht ein Moment, um wieder bei sich anzukommen.
Was mir wichtig ist
Ehrlichkeit.
Ruhe.
Vertrauen.
Und dass du dich gesehen fühlst.
Nicht perfekt.
Sondern echt.
Ich begleite dich ein Stück.
Den Weg gehst du selber.
Aber vielleicht...
nicht mehr alleine.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Termin nach Vereinbarung
Der Raum
Die Gespräche finden in einem ruhigen Raum statt.
Naturmaterialien, warmes Licht und eine
entspannte Atmosphäre unterstützen das Gespräch.
Vom Fenster aus sieht man einen Obstgarten,
der sich mit den Jahreszeiten verändert.
Manchmal fällt der Blick während des Gespräches einfach nach draußen
zu den Bäumen, zum Wind oder zum Licht.
Auch das gehört zur Achtsamkeit.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst wieder näher zu kommen.
Ich bin da.
„Der größte Reichtum ist das Jetzt."
Der Sessel am Fenster Achtsamkeitsgespräche
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